Upravo objavljena: "Dijeta 21. stoljeća". Nova revolucionarna metoda mršavljenja ugledne dr. Lejle Kažinić Kreho

-
Revolucionarni program za brzo i učinkovito mršavljenje uz održanje alkalnog pH tijela

dr. Lejla Kažinić Kreho 
Dijeta 21. stoljeća 

broj stranica: 150 
uvez: meki 
cijena: 179 kn
 
Mršavite uživajući u hrani i bez brojenja kalorija, snizite krvni tlak, šećer i uz održavanje zdravog, alkalnog pH tijela, vratite mladenački izgled, energiju i mentalnu kondiciju uz novi nutritivni program dr. Lejle Kažinić Kreho. 


Inzulinska neosjetljivost, višak tjelesne težine, izražena abdominalna mast, povišene vrijednosti krvnih masnoća i krvni tlak, kronični umor, depresija, razdražljivost, ubrzano starenje ― sve zajedno čini metabolički sindrom ili sindrom X, koji se zbog nepravilne prehrane u zapadnoj civilizaciji širi poput zaraze. Nutritivna terapija jedini je znanstveno dokazano sredstvo koje suzbija metabolički sindrom jer omogućuje brz gubitak kilograma i smanjenje rizika od potencijalno smrtonosnih krvožilnih bolesti. U svojoj novoj knjizi Dijeta 21. stoljeća dr. Lejla Kažinić Kreho predstavlja vlastiti redukcijski program koji metabolizam vraća u normalu. Kombinacija bjelančevina i alkalnog povrća te začina bogatih antioksidansima, omogućuje brz gubitak kilograma, uz uživanje u hrani i njezinoj pripremi.

Dijeta 21. stoljeća je brz, učinkovit i agresivan program. Temelji se na kvalitetnim bjelančevinama iz mesa i mliječnih proizvoda, obilju alkalnog povrća, sa zanimljivim snackom od badema, štapića celera i raznih umaka. Iako nudi užitak u raznovrsnoj hrani i ne traži odricanje, Dijeta 21. stoljeća ne predviđa ništa slatko, pa čak niti voće. Obilje voća i povrća, međutim, nudi Mediteranska dijeta, u kojoj se može uživati nakon što se tijelo uravnoteži i vrati mladenački izgled.

Dr. Lejla Kažinić Kreho liječnica je koja je magistrirala nutriciju na King's Coledge u Londonu. Članica je Britanskog nutricionističkog društva. U svojim knjigama objavljuje najnovija saznanja o prehrani iz recentnih znanstvenih istraživanja, dokazujući da hrana može biti i užitak i lijek te da je tradicionalna, mediteranska prehrana najzdravija na svijetu.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Citati o ljubavi

-
Slika
Citati o ljubavi "Na svijetu uvijek postoji jedna osoba koja čeka onu drugu, bilo da je nasred neke pustinje ili usred velikog grada. A kad se te osobe sretnu i njihovi se pogledi ukrste, sva prošlost i sva budućnost gube svaki značaj. Samo postoji taj trenutak i ta nevjerojatna sigurnost da je sve stvari pod suncem ispisala jedna ista ruka, ruka koja je stvorila po jednu dušu blizanku za svaku osobu i koja je u njima probudila ljubav bez koje ni jedan san ljudske rase ne bi imao smisla." Paulo Coelho "Pronaći nekoga koga voliš i tko voli tebe je prekrasan osjećaj, prekrasan osjećaj. No pronalaženje prave srodne duše je još bolji osjećaj. Srodna duša je netko tko te razumije kao nitko drugi, voli te kao nitko drugi, zauvijek će biti tu za tebe, bez obzira na sve. Kažu da ništa ne traje zauvijek, ali ja vjerujem u činjenicu da za neke, ljubav živi čak i kad odemo." Cecelia Ahern ..."jer međe kamene, zapriječit neće ljubav ... Što ljubav može...
Pročitajte više

Kristen Roupenian ZNAŠ DA TO ŽELIŠ

-
Slika
Kristen Roupenian Znaš da to želiš S engleskog prevela Lada Furlan Zaborac Cat Person [1] Margot je upoznala Roberta jedne srijede navečer, pred kraj svojega zimskog semestra. Radila je na pultu brze hrane u art-kinu u centru grada kad se on pojavio i kupio velike kokice i pakiranje bombona od likoricije Red Vines. “To je... neobičan odabir”, rekla je. “Mislim da još nikada nikome nisam prodala pakiranje Red Vines bombona.” Flert s kupcima postao joj je navika s kojom je započela još dok je radila kao barista, a pomagala joj je i kod napojnica. U kinu nije bilo napojnica, ali posao bi joj inače bio dosadan, a i Robert je bio sladak. Ne toliko sladak da bi mu, recimo, prišla na nekom tulumu, ali dovoljno sladak da bi mogla zamisliti da je zaljubljena u njega da, recimo, sjedi preko puta njega na nekom dosadnom predavanju – iako je bila gotovo potpuno sigurna da je već završio fakultet, bio je u srednjim dvadesetima. Bio je visok, što joj se sviđalo, i vidjela je ...
Pročitajte više

Zoe Sugg: CURA NA NETU

-
Slika
Zoe Sugg: CURA NA NETU Ustajem i na brzinu se presvlačim iz školske uniforme u jednodijelnu pidžamu s motivom snježnog leoparda. Elliot mrzi jednodijelne pidžame smatrajući kako bi onog koji ih je izmislio trebalo naglavačke objesiti s našeg mola. Za vezice cipela. Doduše, on sâm stvarno ima stila iako nije zakleti pobornik mode; jednostavno ima žicu za fantastično kombiniranje nasumično odabranih i posve nespojivih komada odjeće. Obožavam ga fotkati!             Dok s treskom zatvara vrata, na brzinu bacam pogled prema ogledalu i uzdišem. Manje-više to činim svaki put kad vidim svoj odraz – kao da je u pitanju refleksna radnja. Pogled u ogledalo – uzdah. Pogled u ogledalo – uzdah. Ipak, ovaj put ne uzdišem zbog pjegica koje mi prekrivaju lice poput točkica na ptičjem jajašcu jer se ne vide pod svjetlošću svijeća. Uzdišem zbog svoje kose. Kako to da je Olliejeva tako preslatka kad je raskuštra morski povjetarac dok moja...
Pročitajte više